方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
菇娘吃多了可能会加重胃肠道负担、引起肥胖、血糖升高、引起甲状腺功能亢进症、引起中毒等。
1、加重胃肠道负担
菇娘是一种营养丰富的食物,含有蛋白质、维生素、氨基酸、膳食纤维等营养物质,适量食用可以补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有助于消化。但是如果吃多了,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。患者可以通过按摩、热敷等方式促进胃肠道蠕动,有助于缓解不适症状。
2、引起肥胖
菇娘中含有一定的糖分,如果吃多了可能会导致糖分摄入过多,在体内转化成脂肪,从而引起肥胖的情况。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食,避免过量食用菇娘。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如游泳、爬山等,有助于促进机体内脂肪的消耗。
3、血糖升高
菇娘中含有一定的糖分,如果吃多了可能会导致糖分摄入过多,从而引起血糖升高,出现不适症状。建议患者适量食用。
4、引起甲状腺功能亢进症
菇娘中含有丰富的碘元素,如果患者长期过量食用,可能会导致体内的碘元素摄入过多,从而诱发甲状腺功能亢进症。建议患者在日常生活中需要注意避免过量食用含碘的食物。必要时,患者也可以遵医嘱使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。
5、引起中毒
菇娘中含有一定的有毒物质,如果患者过量食用,可能会导致有毒物质在体内蓄积,从而引起中毒的情况。建议患者及时就医,在医生指导下通过洗胃、催吐等方式进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱使用硫酸阿托品片、消旋山莨菪碱片等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中注意饮食健康,避免暴饮暴食,以免引起不适症状。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。