打嗝平躺和坐起来相比，建议坐着更好一些，因为平躺可能会导致胃肠道内的气体上逆，从而加重症状。坐起来后胃肠道内的气体会下降，从而缓解症状。
打嗝通常是由于胃内气体增加，刺激胃黏膜而引起的一种临床症状，属于正常的生理现象，一般在情绪紧张、进食较多、食用过多产气食物或药物后容易引起。患者在打嗝时可以适当地喝一些温热水，通过喝水能够促进胃肠道蠕动，从而促进气体排出，对于缓解打嗝有一定的帮助。另外还可以适当地按摩腹部，也能够促进胃肠道蠕动，有利于缓解打嗝的症状。如果患者通过上述方法，症状无法得到缓解，则可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物来治疗，能够促进胃肠道蠕动，缓解打嗝的症状。
在日常生活中患者要保持良好的心态，避免长时间处于紧张、焦虑的状态下，同时还要保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。如果有不适症状，应及时前往医院就诊。