王权胜 主任医师
广西中医药大学第一附属医院 - 男科
吃个柿子尿频的厉害可能是生理性尿频、摄入过多水分、尿路感染、糖尿病、膀胱过度活动症等引起的。建议及时就医，进行尿常规、血糖等相关检查，以确定具体原因并接受相应治疗。
1.生理性尿频
生理性尿频通常由于精神紧张或寒冷刺激等因素导致。这些因素可能增加肾脏产生的尿液量，从而引起频繁排尿。减少液体摄入是缓解生理性尿频的有效方法，晚上尤其是睡2-3小时尽量减少饮水，以减少夜间尿频的情况。
2.摄入过多水分
摄入过多水分可能导致体内水分潴留，使肾脏产生更多的尿液，从而引起尿频。这是由于身体试图通过排尿来平衡体内的电解质和水分含量。减少水的摄入可以改善这种情况，在饮食中控制含水量高的食物，如西瓜，以减少每日的总液体摄入量。记录每天的饮食和排尿情况，找出可能导致尿频的食物和饮品。如果发现某些食物或饮品会明显增加尿频，可以适当减少或避免食用。
3.尿路感染
尿路感染是由细菌侵入泌尿系统引起的炎症反应，会导致尿道黏膜受损，产生炎性因子，刺激神经末梢，进而出现尿频的症状。针对尿路感染的治疗通常包括抗生素治疗，如使用头孢克肟、头孢拉定等药物进行抗感染治疗，药物建议用温水送服，每次服药后建议再多饮用200毫升左右的水，有助于促进新陈代谢。
4.糖尿病
糖尿病患者血糖水平持续升高，高血糖状态会影响肾小管对葡萄糖的重吸收能力，导致渗透性利尿作用增强，从而引起多尿和尿频。此外，高血糖还可能损伤肾脏功能，进一步加重尿频症状。对于糖尿病患者的尿频，需要控制血糖水平。这可以通过口服降糖药如二甲双胍或注射胰岛素来进行治疗。
5.膀胱过度活动症
膀胱过度活动症是一种常见的神经系统疾病，其特点是膀胱肌肉不自主收缩，导致尿意突然出现并伴有尿急和尿频等症状。这是因为膀胱感觉阈值降低，轻微的充盈就足以触发排尿反射。治疗膀胱过度活动症的方法包括行为疗法和药物治疗。行为疗法包括盆底肌训练和定时排尿，收缩盆底肌肉建议每天进行3-4组。定时排尿则是注意每隔2-3小时排尿一次，养成良好的排尿习惯；药物治疗则可能涉及使用M受体拮抗剂，如托特罗定、曲司氯铵等，来抑制膀胱收缩。
如果尿频伴随其他症状，如尿痛、尿色异常或发热，应立即就医以排除潜在的严重疾病，如尿路感染或糖尿病。建议定期进行尿常规检查，以监测尿液中的白细胞计数和其他指标，有助于早期发现和处理任何潜在的问题。