一般情况下，紫苏叶和生姜一起吃可以辅助缓解风寒感冒的症状。
紫苏叶是一种常见的中药材，具有解表散寒、行气宽中等功效；而生姜也是一种药食同源的食物，具有温中止呕、辛温发汗等作用。如果患者是由于外感风寒所致的感冒，并且出现了头痛发热、咳嗽等症状，则可以在医生指导下使用上述药物进行治疗，通常能够起到辅助改善病情的作用。如果患者并非风寒感冒，则紫苏叶和生姜可能无法发挥治疗作用。
需要注意的是，对上述两种药材过敏的人群不宜服用，以免引起皮肤瘙痒、红疹等不良反应。另外，在用药期间还要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物如麻辣火锅、酸辣粉等，不利于身体恢复。
若服药后出现不适症状时应及时去医院就诊，请在专业医师的指导下配伍中药或者食物来调理身体。