月经期间一般情况下可以吃芒果。但需要注意摄入量。
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、钾和膳食纤维。维生素C有助于铁的吸收，帮助预防月经期间贫血。维生素A对皮肤和黏膜的健康有益，有助于缓解月经期间可能出现的皮肤干燥或不适。钾有助于维持电解质平衡，缓解月经期间可能出现的肌肉痉挛或疲劳。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
但芒果含有较高的糖分，过量食用可能会导致血糖波动，尤其是对血糖控制较为敏感的女性。因此，建议适量食用，防止血糖波动引发一系列健康问题，如头晕、心慌、乏力等不适症状。
月经期间女性应保持外阴清洁，每日用温水清洗并勤换卫生巾，以避免细菌滋生和感染。同时，应适当休息，避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。此外，还应注意保暖，尤其是腹部和腰部，避免接触冷水。