脾虚痰湿型肥胖的患者一般可以通过饮食调理、生活调理、运动调理、药物调理、针灸等方式进行调理。
1、饮食调理
脾虚痰湿型肥胖患者在平时要养成良好的饮食习惯，尽量不要吃生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、冰饮料等。患者可以适当吃温热、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，能够辅助去除体内的湿气，在一定程度上也能够改善脾虚痰湿型肥胖的现象。
2、生活调理
脾虚痰湿型肥胖患者平时要养成规律的作息，尽量不要熬夜，保持充足的睡眠。还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于增强体质，加快机体的新陈代谢。
3、运动调理
患者平时可以多做一些有氧运动，比如慢跑、游泳、跳绳等，可以促进体内的血液循环，加快体内的新陈代谢，从而起到祛湿健脾、祛痰的功效，还可以消耗体内多余的热量，从而达到减肥的效果，有助于改善脾虚痰湿型肥胖的情况。
4、药物调理
如果患者通过饮食调理和适当运动的方式，都不能改善上述不适情况，建议患者可以在医生指导下服用六君子丸、参苓白术散等中成药进行调理。六君子丸主要是由党参、白术、茯苓等中药组成，具有益气健脾的功效，主要用于脾胃虚弱、腹胀、便溏等症状。参苓白术散主要是由人参、茯苓、白术等中药组成，具有补脾胃、益肺气的功效，主要用于脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽等症状。
5、针灸
患者也可以在医生的指导下通过针灸进行调理，可以选择足三里、丰隆、脾俞、阴陵泉等穴位，可以起到健脾祛湿的作用，从而改善脾虚痰湿型肥胖症状。
除此之外，建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果通过以上方式调理后症状仍未得到缓解，建议及时就医治疗。