用眼过度肝血亏虚怎么补

用眼过度肝血亏虚的患者可以通过调整作息、调整饮食、适当运动、针灸治疗、药物治疗等方式进行调理。

1、调整作息
肝血亏虚可能是因为长期熬夜、睡眠不足等原因引起的，患者可能会出现头晕、目眩、视物模糊等症状。建议患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。

2、调整饮食
肝血亏虚的患者可以适当吃一些补益肝血的食物，比如猪肝、菠菜等。同时，还可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果等，对病情的恢复有一定的帮助作用。

3、适当运动
适当运动可以促进气血运行，有助于缓解肝血亏虚引起的不适症状，患者可以适当进行一些有氧运动，比如慢跑、打太极拳等。

4、针灸治疗
患者也可以在专业中医师的指导下通过针灸治疗的方式进行改善，可以针灸足三里穴、三阴交穴、太冲穴等穴位，能够起到舒筋通络、促进气血运行的作用。

5、药物治疗
如果患者用眼过度肝血亏虚的情况比较严重，通过调整作息、调整饮食等方式无法得到有效改善，也可以在医生的指导下服用杞菊地黄丸、明目地黄丸等药物进行治疗，能够起到滋补肝肾的作用。

日常生活中，建议患者合理用眼，避免长时间使用电子产品。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗。