头围97mm胎儿一般重3至5斤。但由于每个胎儿的生长发育情况不同，体重也会有所不同。
胎儿头围是指绕胎头一周的最大长度，通过头围的测量，可以评估胎儿头部的大小，从而判断胎儿的发育情况。如果胎儿头围较小，可能提示胎儿存在营养不良的情况。如果胎儿头围较大，如果没有其他不适症状，一般属于正常现象，不需要进行特殊治疗。建议孕妇在怀孕期间注意加强营养，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，孕妇还可以适当进行散步，有助于增强抵抗力，有利于胎儿的生长发育。
在日常生活中，建议孕妇保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免影响胎儿的生长发育。同时，孕妇还应注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等。如果孕妇出现腹痛、阴道流血等不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。