邹燕敦 主任医师
广东省妇幼保健院 - 内科
如果不查血糖，可从多饮、多食、多尿和体重减轻、皮肤瘙痒、视力模糊、手脚麻木或刺痛、伤口愈合缓慢等症状初步判断自己患糖尿病的可能性，但不能确诊糖尿病。若患者怀疑自己有糖尿病，还是需要到医院进行检查。
1.多饮、多食、多尿和体重减轻：即常说的“三多一少”症状。如果发现自己近期明显比往常口渴，饮水量增加，同时食欲也变得旺盛，频繁排尿，且体重在没有刻意减肥的情况下出现下降，可能提示患有糖尿病。
2.皮肤瘙痒：尤其是女性患者，可能会出现外阴瘙痒等症状。高血糖刺激皮肤神经末梢，加上局部抵抗力下降，容易引起皮肤瘙痒。
3.视力模糊：长期高血糖可能导致晶状体渗透压改变，引起屈光不正，出现视力模糊。如果突然出现视力下降，排除眼科疾病后，应考虑糖尿病的可能。
4.手脚麻木或刺痛：高血糖会损害周围神经，导致手脚出现麻木、刺痛、灼热感等感觉异常。这种神经病变通常是对称性的，从四肢末端开始逐渐向上发展。
5.伤口愈合缓慢：糖尿病患者由于血糖高，影响了血液供应和免疫功能，伤口愈合能力会明显下降。如果发现小伤口长时间不愈合，或者经常出现皮肤感染，要警惕糖尿病。
日常生活中患者要注意合理饮食，避免吃高脂肪以及高糖的食物，比如肥肉、炸鸡、奶油蛋糕等，以免加重病情。另外还要适当运动锻炼，如慢走、散步等，有助于促进机体新陈代谢，有利于疾病的恢复。