开背是指开背疗法，开背疗法的好处和作用主要有活血化瘀、舒筋通络、缓解疲劳、祛湿散寒、调节脏腑等方面 。
1、活血化瘀
开背疗法能够促进局部血液循环，加快新陈代谢，可以有效改善肌肉紧张、痉挛等症状，同时还可以辅助治疗跌打损伤引起的局部肿胀、疼痛等不适症状。
2、舒筋通络
适当进行开背疗法能够使局部肌肉处于放松的状态，在一定程度上能够缓解身体疲劳，同时还能够舒筋通络，有利于改善局部血液循环不畅的情况。
3、缓解疲劳
如果患者长期从事重体力劳动，可能会导致肌肉处于紧张的状态，容易出现疲劳的情况。此时可以通过开背疗法的方式进行改善，能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够有效缓解疲劳的症状。
4、祛湿散寒
体内湿气比较严重的患者通过开背疗法的方式能够促进体内的血液循环，从而达到祛湿散寒的效果，对身体健康有一定的好处。
5、调节脏腑
在中医方面，人体的各个脏器相互联系且相互制约。通过开背疗法可以刺激到人体的各个穴位，从而起到调节脏腑的作用，也可以辅助治疗一些脏腑方面的疾病。
建议患者在进行开背疗法后要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜。除此之外，建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累以及熬夜。同时还需要注意保持良好的饮食习惯，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。