3岁孩子腿毛很长，可能是正常的情况，但也可能是不正常的情况，需要根据具体的情况进行综合分析。
1、可能是正常的
孩子3岁时，随着身体的发育，体内的激素水平会发生变化，此时会促进毛发生长，从而出现腿毛很长的情况，如果没有伴随其他不适症状，则属于正常的生理现象，不必过于担心，也不需要进行特殊的治疗。
2、可能是不正常的
如果孩子腿毛很长，还伴有腿部瘙痒、腿部疼痛、腿部肿胀等不适症状，则属于不正常的情况。可能与激素水平异常、家族遗传、毛囊炎等因素有关，建议家长及时带孩子到正规医院就诊，以免延误病情。
在日常生活中，建议孩子养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于身体的健康。同时需要注意饮食健康，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、西红柿、牛奶、鸡蛋等，有助于增强身体的抵抗力。