柠檬、大蒜、姜以及苹果醋熬的水喝具有较多的好处，如温中散寒、行气消滞、化痰止咳、和胃止呕、疏肝理气等。
1.温中散寒：中医认为，姜性温，可温中散寒。与柠檬、大蒜、苹果醋搭配熬水，能缓解胃寒所致的胃脘冷痛、呕吐等症状，温暖中焦脾胃。
2.行气消滞：大蒜能行气消滞。此混合饮品有助于促进胃肠蠕动，改善食积气滞引起的腹胀、食欲不振等问题，使气机顺畅。
3.化痰止咳：柠檬有化痰作用。与其它食材搭配熬水，对痰湿咳嗽有一定的缓解作用，可减轻咳嗽、咳痰等症状，使肺气宣畅。
4.和胃止呕：苹果醋可和胃。与姜等一起熬水，对胃气上逆所致的恶心、呕吐有调理作用，使胃气得降，缓解不适。
5.疏肝理气：柠檬能疏肝理气。此饮品有助于调节情绪，缓解肝郁气滞所致的胸闷、胁痛等症状，使肝气条达。
需要注意的是，若患者正处于感冒期间，则不建议食用此物，以免加重病情。同时对上述任何一种食物过敏者也不宜服用，否则可能会引起不良反应。