月经提前半个月来了正常吗

月经提前半个月来了是否正常，需要根据引起的原因进行综合考虑。如果是生理性因素导致的，一般是正常的。如果是病理性因素导致的，一般不正常。

1、正常

如果女性长期处于压力过大的状态下，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经提前半个月的情况。这属于正常的生理现象，一般不需要过分担心，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以通过户外散步的方式进行缓解。

2、不正常

如果存在内分泌失调的情况，可能会使体内激素分泌紊乱，也会出现上述现象。如果是宫颈炎、子宫内膜息肉、子宫肌瘤引起的上述症状，一般是不正常的。患者需要及时前往医院就诊，根据病因进行治疗。患者还需要适当调整饮食习惯，注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，同时也可以适当参加有氧运动，能够有效促进体内血液循环，从而改善症状。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，也可以多吃富含维生素的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物，以免影响到正常的月经周期。