近视100度，一般可以通过日常调理、佩戴眼镜、激光手术等方式来控制度数。
1、日常调理
如果患者平时用眼时间过长，可能会导致近视度数加深，建议减少用眼时间，避免过度劳累。还可以适当做眼保健操，能够缓解眼部疲劳。同时要注意用眼卫生，避免用手揉搓眼睛。
2、佩戴眼镜
患者可以选择佩戴框架眼镜，能够帮助改善视物模糊的症状，有利于控制近视度数的增长。
3、激光手术
如果日常调理、佩戴眼镜的方式无法缓解，可以到正规医院，通过准分子激光屈光性角膜切削术、准分子激光角膜原位磨镶术等方式进行治疗。
除此之外，还可以通过调整饮食、多参加户外活动、中医理疗等方式进行控制。建议患者定期到医院进行复查，及时了解视力情况。