吃猪油回奶还是下奶

吃猪油一般没有回奶的效果，也没有下奶的功效。

猪油中含有大量的脂肪、维生素等营养物质，哺乳期女性适当吃猪油可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。但是猪油中并不含有促进乳汁分泌的成分，所以吃猪油并没有回奶的效果，也没有下奶的功效。猪油味甘、性凉，所以哺乳期女性适量食用猪油，一般不会引起身体不适症状，同时还可以补充机体所需要的营养成分。但需要注意避免过量食用，以免引起肥胖的情况。哺乳期女性可以多吃鲫鱼汤、排骨汤等食物，能够促进乳汁的分泌，同时还可以适当运动，比如散步、瑜伽等，能够增强自身抵抗力。

在哺乳期间，要注意多休息，保证充足的睡眠，避免出现熬夜的情况。同时还要注意自身保暖，及时增添衣物，避免受凉。