通常情况下，孩子吃白玉菇的好处有补充营养、促进消化、辅助提高免疫力等。
1.补充营养：白玉菇中含有蛋白质、碳水化合物以及多种矿物质和维生素，如钙、磷、铁、钾、镁、叶酸、核黄素、烟酸等，营养价值较高，能够为人体提供丰富的营养物质，有助于增强体质，有利于孩子的生长发育。
2.促进消化：由于白玉菇中还含有膳食纤维，适量进食后可促进胃肠道蠕动，从而加快食物的消化与吸收，预防或者缓解便秘症状。
3.辅助提高免疫力：白玉菇富含氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸含量较多，是大脑组织培养不可缺少的成分，对于促进脑组织代谢、改善睡眠质量有一定的帮助作用，还可以在一定程度上辅助增强机体抵抗力。
虽然吃白玉菇有很多好处，但并不适合所有人群食用，尤其是过敏体质的孩子，要谨慎食用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。