失眠障碍和轻度抑郁的区别主要包括病因不同、症状不同、治疗方法不同。
1、病因不同
失眠障碍的病因比较复杂，包括心理、生理、社会、环境等多种因素。轻度抑郁通常是由于心理、生理、社会环境等多种因素综合作用所引起的一种疾病。
2、症状不同
失眠障碍的患者通常会出现入睡困难、睡后易醒、多梦等症状，而轻度抑郁的患者通常会出现情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状。
3、治疗方法不同
对于失眠障碍的患者，可以在医生的指导下使用艾司唑仑、阿普唑仑等药物进行治疗。而轻度抑郁的患者，则可以遵医嘱使用舍曲林、氟西汀等药物进行治疗，同时还可以配合心理治疗以及认知行为治疗等方式进行改善。
此外，两者的区别还包括预后不同等。无论是失眠障碍还是轻度抑郁，都需要及时到医院进行就诊，在医生的指导下进行规范的治疗，以免延误病情。