方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
男性适量饮用碧螺春茶对身体有一定好处，包括提神醒脑、调节血脂代谢、促进尿液排出、辅助增强免疫力、辅助减肥等。
1.提神醒脑：碧螺春茶中含有茶碱，这种物质能够刺激中枢神经系统，提高颅脑神经的兴奋程度。适量饮用可以帮助男性在疲劳时提升注意力和专注力，从而辅助提高工作效率。
2.调节血脂代谢：碧螺春茶中的成分有助于加快人体血脂代谢功能的运转，对改善血脂水平上升造成的影响有积极作用。长期适量饮用，结合健康饮食和运动，可以辅助改善高脂血症，维护心血管健康。
3.促进尿液排出：碧螺春茶具有利尿作用，可以帮助男性及时将体内的代谢物质通过尿液的方式排出体外。这有助于加快尿液排出速度，促进体内毒素的排出，维护身体健康。
4.辅助增强免疫力：碧螺春茶中含有丰富的茶多酚，这种物质是一种天然的抗氧化物质，具有抑制体内自由基产生的作用。通过抗氧化作用，碧螺春茶可以减缓细胞老化过程。同时，茶中的维生素和矿物质也有助于辅助提升免疫力，使身体更加抵抗外界病菌的侵害。
5.辅助减肥：碧螺春茶中的茶多酚和咖啡因等成分能够促进脂肪代谢，有助于降低血脂和减轻体重。对于希望控制体重和减肥的男性来说，适量饮用碧螺春茶可以作为辅助手段之一。
然而，也需要注意适量饮用，避免过量摄入导致的胃肠道不适等不良反应。