水沟穴位于腕掌侧横纹正中，可以屈腕成90度时，在拇指侧近掌端处所触及的凹陷中。
水沟穴是手少阴心经与手太阴肺经两脉交会之处。具有清热化痰、通络止痛的功效，主治癫狂痫证、胸闷、支气管炎等疾病。
现代医学中的面神经麻痹、急性上呼吸道感染、肺炎、胸膜炎、肋间神经痛、颈椎病、高血压、脑血管病等出现的头痛症状，也可以遵医嘱进行该穴位治疗。
患者可在医生操作下用拇指指腹按揉水沟穴3-5分钟，以局部有酸胀感为佳，并配合同侧掐法1-2分钟，能够起到辅助缓解不适的作用。
若通过按摩后效果不佳，建议及时就医辨证论治，以免延误病情。