喝姜枣茶一个月排湿气的症状，主要包括排出体内湿气、改善食欲不振、精神状态、大便成形等，需要及时去医院进行治疗。
1、排出体内湿气
姜枣茶主要由生姜和大枣组成，其中生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳等功效。大枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效。如果患者体内存在湿气，可以适当喝姜枣茶进行改善，通常具有一定的作用。
2、改善食欲不振
如果存在湿气重的情况，可能会使脾胃功能有所减弱，从而出现食欲不振的情况。而姜枣茶具有温中散寒的作用，患者适当喝姜枣茶，可以促进胃肠蠕动，在一定程度上还可以达到改善食欲不振的效果。
3、精神状态
如果体内存在湿气，可能会使患者出现精神萎靡的情况，也会伴有疲劳乏力的症状。此时患者适当喝姜枣茶进行改善，能够提神醒脑，还可以改善困倦的现象。
4、大便成形
湿气重可能会影响到脾胃的运化功能，从而出现大便不成形的情况，甚至还会伴有腹胀的症状。而姜枣茶具有温中散寒的作用，患者适当喝姜枣茶，可以促进胃肠蠕动，在一定程度上还可以达到改善大便不成形的效果。
5、其他症状
如果体内湿气比较重，可能会使患者出现舌苔发黄、身体乏力、精神萎靡等情况。患者可以遵医嘱配合使用参苓白术散、藿香正气水等药物进行治疗，也可以通过艾灸的方式进行处理。
在日常生活中，患者要注意合理休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。建议患者清淡饮食，避免辛辣油腻的食物，可以适当食用富含维生素、纤维的水果蔬菜，有利于补充患者身体所需。另外，患者在饮食上可以适当进食富含蛋白质营养物质的食物，如鸡蛋、鸡肉等，有助于补充身体所需营养，促进病情恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。