十三岁脚抽筋是什么原因引起的

十三岁脚抽筋多考虑是着凉引起的，但也不排除是剧烈运动、缺钙等原因导致的，具体情况还需要去医院的骨科进行检查。

1、着凉

患者机体免疫力低下，如果没有做好保暖工作，可能会导致肌肉出现痉挛收缩的情况，从而出现上述症状。建议患者要做好保暖工作，如增添衣物等，同时要适当运动，如慢跑、打羽毛球等，增强机体免疫力。

2、剧烈运动

如果平时不注意休息，剧烈运动，可能会导致局部肌肉处于紧张状态，进而会影响局部的血液循环，在临床通常会出现肌肉痉挛等症状。建议患者在平时要养成良好的生活习惯，注意休息，避免剧烈运动。同时，也可以通过按摩等方式进行缓解。

3、缺钙

可能是平时摄入营养不均衡，导致体内缺乏钙元素，从而使肌肉神经兴奋性增高，出现肌肉痉挛的情况。建议患者日常生活中要多吃一些含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

除此之外，还可能是肌肉损伤、腰椎间盘突出症、癫痫等原因导致的，需要积极检查并治疗。