睡到下半夜鼻子就不通气

鼻子不通气一般指鼻塞，睡到下半夜鼻塞，可能是由于室内空气干燥、上呼吸道感染、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻炎等原因引起的。

1、室内空气干燥

如果夜间睡眠时，患者张口呼吸，可能会导致鼻腔黏膜干燥，从而引起鼻塞、鼻腔疼痛等症状。建议患者在室内使用加湿器，改善空气湿度，同时还可以通过多喝水，补充身体所需要的水分，以缓解不适症状。

2、上呼吸道感染

如果身体抵抗力较低，患者可能会受到细菌入侵诱发上呼吸道感染，常见的症状有鼻塞、流鼻涕、咳嗽等。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗，同时还要注意多休息，避免过度劳累。

3、过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是指接触过敏原后引起的鼻黏膜非感染性炎性疾病，可能与遗传因素、吸入过敏原等因素有关，患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行抗过敏治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过鼻腔冲洗的方式进行治疗。

4、鼻窦炎

鼻窦炎是指发生在鼻窦黏膜的炎性疾病，可能与细菌感染、鼻腔鼻窦异物等因素有关，患者可能会出现上述情况。患者可以在医生指导下使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、呋麻滴鼻液等药物进行治疗。

5、鼻炎

鼻炎是指鼻黏膜和黏膜下组织的炎性疾病，可能与接触过敏原、病原体感染等因素有关，患者可能会出现鼻塞、流涕等症状。建议患者可以在医生指导下使用鼻渊通窍颗粒、鼻渊舒口服液等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用生理盐水清洗鼻腔进行改善。

日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。