怀孕可以吃鱿鱼吗

2023-10-12 18:27:57
陈慧敏

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

若孕妇对鱿鱼不过敏,则在孕期通常可以适量食用。但需要注意的是,如果孕妇存在过敏的情况,则一般不可以食用。

1.通常可以适量食用:鱿鱼中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分,适当进食后能够补充身体所需要的多种营养物质,并且还具有辅助促进胎儿生长发育的作用。同时,由于其脂肪含量较低,不易导致体重增加的情况发生。因此,在孕期一般是可以适量吃的。

2.一般不可以食用:但对于过敏体质的人群来说,则不建议食用。因为鱿鱼属于一种海鲜类的食物,其中含有大量的组织胺成分,食用之后可能引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。严重时甚至还会诱发呼吸道痉挛、呼吸困难等不良反应,不利于孕妇身体健康,影响胎儿发育。

另外,对于正处于腹泻期的患者也不建议过多摄入,以免加重病情。若孕妇出现其他不适情况,还需及时就医诊治,以免延误病情。