曾钢 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 骨科
跖骨处疼痛多考虑是过度劳累、外伤引起的，也可能是筋膜炎、骨质增生、骨质疏松等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果平时生活中经常做重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、外伤
如果患者的跖骨受到了外力的撞击，可能会导致局部软组织受损，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、筋膜炎
如果长期处于寒冷的环境下，可能会使局部筋膜受到无菌性炎症，从而出现局部僵硬、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
4、骨质增生
如果长期从事重体力劳动，可能会使跖骨部位发生退行性病变，从而出现骨质增生，会出现局部疼痛、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过人工关节置换手术进行治疗。
5、骨质疏松
如果患者长期挑食、偏食，可能会使体内的钙元素摄入不足，容易导致骨质疏松，大部分患者会出现骨痛、肌肉痉挛、骨折等情况。患者可遵医嘱口服阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行改善，同时要注意合理膳食，多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、海带等。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，还要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。