腿感觉有东西跳动和游走怎么回事，怎么办

一般情况下，感觉腿有东西跳动和游走可能是由于过度疲劳、缺钙、腰椎间盘突出症、多发性末梢神经炎、不安腿综合征等原因引起的，建议患者根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、过度疲劳

如果患者长时间过度劳作，可能会导致腿部肌肉发生痉挛，从而引起腿部感觉异常的情况，如跳动、游走等。一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，通常在适当休息后可以缓解不适症状。建议患者在日常生活中注意劳逸结合，避免过度劳累。

2、缺钙

若是日常生活中摄入的营养元素不足，可能会导致身体缺钙，容易出现肌肉痉挛、骨骼疼痛等症状。患者可能会表现为上述现象。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。

3、腰椎间盘突出症

随着患者年龄的增长或者是长期的弯腰工作，可能会导致腰椎间盘的结构发生改变，髓核突出压迫神经，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠、塞来昔布等药物进行治疗。另外，患者也可以在医生的指导下通过牵引疗法等方式进行治疗。

4、多发性末梢神经炎

多发性末梢神经炎是由多种原因如营养障碍、感染、自身免疫等引起的多发性末梢神经损害的疾病，主要表现为肢体远端感觉呈手套袜套样分布，也可能会出现上述情况。如果患者症状比较轻微时可遵医嘱使用泼尼松、地塞米松等药物治疗，还可以服用营养神经类药物如维生素B12、甲钴胺等营养神经类药物进行治疗。

5、不安腿综合征
该疾病是指小腿深部在休息时出现难以忍受的不适感，会出现蚁走感、肿胀感、刺痛感等症状。患者可在医生指导下，使用左旋多巴、普拉克索等药物进行改善，也可以通过运动训练的方式进行治疗。

除此之外，在日常生活中建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。