血脂稠、脂肪肝的患者可以吃一些富含膳食纤维、富含维生素、富含蛋白质的食物，也可以适量吃一些低脂肪食物、低糖食物等。但是患者要注意适量食用，不要一次性吃得过多，以免加重胃肠道负担。
1、富含膳食纤维的食物
膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，而且还可以增强饱腹感，减少其他食物的摄入，有利于患者身体的恢复。常见的膳食纤维含量较高的食物有燕麦、荞麦等。
2、富含维生素的食物
维生素可以促进肝脏的代谢，有利于肝脏排毒，而且还可以维持细胞的正常形态，有利于患者身体健康。因此患者可以适量食用一些苹果、猕猴桃、香蕉等富含维生素的食物。
3、富含蛋白质的食物
常见的富含蛋白质的食物有瘦肉、牛奶、鸡蛋等。患者适量食用上述食物可以为身体补充所需要的营养，有利于肝脏细胞的修复和再生，还可以促进肝脏的新陈代谢。
4、低脂肪食物
低脂肪食物可以减少脂肪的摄入，有利于减轻肝脏的负担，还可以促进肝脏的新陈代谢，因此患者可适量食用该类食物，比如玉米、西红柿等。
5、低糖食物
糖类物质中的糖类可以转化为脂肪，糖类物质摄入过多可能会加重血脂稠、脂肪肝。因此，患者要限制糖类物质的摄入，可适量食用一些低糖食物，如黄瓜、苦瓜等。
建议患者注意清淡饮食，避免食用辛辣、刺激的食物，比如辣椒、炸鸡等。同时患者还应注意避免饮酒，以免加重病情。另外，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强身体免疫力，对于改善病情有一定的帮助。如有不适，需要及时就医治疗，避免自行用药引起不良反应。