青少年近视眼主要是因为什么

青少年近视眼主要是因为用眼不当、遗传因素、环境因素所造成的。

1、用眼不当

青少年处于学习阶段，作业负担重，经常玩手机、电脑，没有保证充足的睡眠时间，长期用眼过度，在黑暗的环境下用眼，长时间观看电子产品等，会导致用眼疲劳，容易造成近视。建议家长监督孩子，让孩子养成良好的用眼习惯，避免长时间观看电子屏幕，可以适当增加户外运动，有助于缓解视疲劳。

2、遗传因素

近视具有一定的遗传倾向，如果父母双方或一方存在近视的情况，可能会增加下一代出现近视的概率。建议家长及时带其到正规医院进行验光检查，明确近视的度数，如果近视度数较深，可以在医生的指导下通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜等方式进行矫正。

3、环境因素

如果青少年的学习压力过大，长期熬夜等，可能会导致用眼过度，使眼睛无法得到充分休息，从而引起近视。建议家长保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，可以适当进行户外运动，有助于缓解压力，保持心情愉悦。

除此之外，还可能与营养缺乏、体质虚弱等因素有关，建议家长及时带其到正规医院就诊，根据具体病因进行对症治疗。