腰痛得直不起来什么原因，多久能好

腰痛得直不起来多考虑是不良坐姿引起的，也可能是外伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等原因导致的。一般多久能好需要根据病情的严重程度进行判断。

1、不良坐姿

如果患者长期伏案工作，可能会导致腰部肌肉处于紧张状态，从而出现腰部疼痛的症状。建议患者保持良好的坐姿，也可以通过局部按摩的方式缓解症状。一般在经过适当休息片刻后，症状会逐渐缓解。

2、外伤

若是患者腰部受到外力打击，可能会使局部软组织受损，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。通常在7天左右病情会逐渐好转。

3、腰肌劳损

如果患者长期从事重体力劳动，可能会使腰部肌肉发生劳损，大部分患者会出现腰部疼痛，站立或扭转时疼痛加剧，休息或改变身体姿态后疼痛通常减轻。患者要纠正不良的工作习惯，也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，一般在2周左右病情会逐渐好转。

4、腰椎间盘突出症

随着年龄的增大，椎间盘会发生退行性病变，若在此期间长期弯腰提拿重物可能会加重对局部神经的压迫，从而出现腰部疼痛、下肢放射痛等情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、维生素B片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗，一般在经过治疗后3-4周病情会逐渐恢复。

5、腰椎管狭窄症

若是患者存在腰椎管狭窄症的情况，会使椎管容积变小，会出现神经受到压迫，会出现间歇性跛行、下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等症状。患者可以通过针灸、推拿等方式进行改善，也可以在医生指导下服用甲钴胺胶囊、谷维素片等药物进行治疗，一般1周左右病情会得到好转。

在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，规律生活作息，饮食上注意清淡饮食，少量多餐补充营养。如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗。