人体胶原蛋白流失的年龄段在什么时候

人体胶原蛋白流失的年龄段一般在20-40岁，随着年龄的增长，人体胶原蛋白会逐渐流失。

胶原蛋白是人体中含量比较丰富的一种蛋白质，具有较强的锁水性，能够起到锁住水分的作用，同时还可以加快细胞代谢，能够使皮肤变得更加有弹性，能够延缓皮肤的衰老，并且还可以增强人体抵抗力，预防疾病的发生。随着年龄的增长，在20-40岁的时候，人体胶原蛋白会逐渐流失。

在日常生活中可以多吃一些含有胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪等，能够补充身体所需要的营养，还可以适当进行体育锻炼，增强身体的抵抗力，有利于身体健康。