高血压可以吃薄荷叶吗

可以适量吃薄荷叶。

建议用量：5g/天

高血压是流动的血液对血管壁的压力值持续高于正常，大多数患者可在没有任何症状的情况下发病。薄荷叶中含有丰富的维生素A、维生素E、膳食纤维、薄荷油等物质，高血压患者适量吃，一般不会对病情造成不利的影响。

薄荷叶中含有薄荷脑和薄荷油，对哺乳动物具有较强的麻痹作用，如果薄荷叶食用过量，会导致呼吸麻痹，造成不利后果。孕妇需要谨慎食用薄荷叶，因为薄荷叶中含有的樟脑可能会导致胎儿流产。另外对于薄荷叶过敏的患者也需要谨慎食用，以免引发过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

日常生活中，高血压患者应避免情绪激动，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于血压的控制。如果出现血压波动的情况，患者应该尽快到医院就诊，在医生的指导下做针对性治疗，以免延误病情。