睡前一根草治严重失眠是真的吗

睡前一根草治严重失眠一般不是真的。

如果患者出现了严重的失眠症状，在睡觉之前可以适当喝一些温热水或者是用热毛巾敷一下头部。这样能够达到辅助缓解疲劳的效果，并且也能够促进局部的血液循环，在一定程度上也能够改善睡眠质量。但是并不能够单纯地依靠一根草来进行治疗，因为任何食物都不具备药物的作用，所以是无法直接治疗疾病的。若长期存在严重的失眠情况，则需要及时就医明确原因后进行针对性处理。

对于失眠症状比较轻的患者，可以在医生指导下使用艾司唑仑片、酒石酸美托洛尔片等药物进行治疗，以起到镇静安神的功效。而对于病情较为严重的患者，则需遵医嘱应用盐酸舍曲林片、阿普唑仑片等药物共同治疗。日常生活中要注意保持规律作息，避免过度劳累以及熬夜，以免加重病情。