唐保东 副主任医师
中山大学附属第一医院 - 消化内科
可以适量吃芒果。
建议用量：120g（约半个）/天
胃肠型感冒指的是普通感冒引起的胃肠功能紊乱，患者除了普通感冒的症状外，还表现为食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等胃肠不适症状。芒果属于热带水果，富含膳食纤维、维生素、蛋白质、糖分以及少量的钙、磷、钠等营养成分，胃肠型感冒患者食用后可以及时补充机体进行正常生理活动所需的多种营养，可以在一定程度上促进身体的恢复，一般不会加重患者的不适症状。因此，胃肠型感冒通常可以适量食用芒果。
芒果不宜过量食用，其富含膳食纤维，容易导致胃肠蠕动过快，引起不适症状。对芒果过敏的患者需避免食用芒果，以免诱发过敏反应，导致皮肤红肿、皮疹等过敏症状，严重者还可能会出现喉头水肿、呼吸困难等症状。
胃肠型感冒具有自限性，患病期间，建议患者适当多吃一些清淡易消化的食物，如鸡蛋羹、瘦肉粥、小米粥等，可以促进身体的恢复。同时，患者应注意劳逸结合，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于病情的恢复。