大部分卵巢囊肿患者可以进行瑜伽运动。但若为巧克力囊肿且直径＞5cm的患者，则不建议做瑜伽运动。
大部分卵巢囊肿患者可以进行瑜伽运动。因为瑜伽动作较为轻柔，能促进身体血液循环、增强体质。当卵巢囊肿患者应在没有出现囊肿扭转、破裂，没有剧烈腹痛、腹部坠胀感等急性症状时可以做瑜伽。在做瑜伽时要注意避免过度扭转、挤压腹部的动作，防止对囊肿造成不良影响。并且应要根据自身的体能和舒适度选择动作难度，不要过度强迫身体达到某个高难度姿势。
若为巧克力囊肿且直径＞5cm不建议做瑜伽运动，是因为瑜伽的某些体式可能会使腹压增大，容易导致较大的巧克力囊肿发生破裂或扭转等危险情况。除了直径较大的巧克力囊肿外，囊肿性质不稳定、有明显粘连、疑似恶变或者已经出现扭转、破裂迹象的囊肿患者也不可以做瑜伽。这类患者可以选择较为平缓的运动，比如散步，能促进身体血液循环且不会对腹部造成明显的压力冲击；还有慢骑自行车，在锻炼身体的同时能避免剧烈运动对囊肿的不良影响。
应注意无论哪种卵巢囊肿的患者，如果在运动过程中感觉到腹部不适或者疼痛，应立即停止运动并休息。如果不适持续，需及时就医检查囊肿情况。在日常生活中要注意个人卫生，勤换洗内衣裤，适当调整饮食结构，避免吃辛辣刺激的食物，如麻辣火锅、冰镇啤酒等，有利于身体健康。