陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科
想吃奶油蛋糕一般是指想吃甜食,想吃甜食一般不是身体缺什么的说法,可能是个人口味问题引起的,也可能是缺乏维生素B6、缺乏微量元素锌、缺乏糖分、甲状腺功能亢进症等原因导致的,需要根据引起的原因对症改善。
1、个人口味问题
如果患者平时吃的食物口味比较重,可能会导致患者出现比较喜欢吃甜食的情况。建议患者可以适当调整饮食,改善口味重的情况。同时,患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、苹果等,也可以提高机体的食欲。
2、缺乏维生素B6
缺乏维生素B6的人群,可能会出现情绪不稳定、容易激动、食欲下降等症状,还有可能会出现频繁地想吃甜食的情况。可以在医生的指导下合理使用甲钴胺片、维生素B6片等药物进行治疗,也需要多吃一些维生素B含量比较高的食物,比如鸡蛋、牛奶等。
3、缺乏微量元素锌
微量元素锌是人体必需的一种微量元素,能够促进生长发育,改善食欲不振的情况,也能够维持正常的免疫功能。如果体内的锌元素缺乏,可能会出现食欲减退、味觉减退等症状,也可能会频繁地想吃甜食。可以多吃牡蛎、瘦肉等食物,也可以在医生的指导下合理使用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物进行治疗。
4、缺乏糖分
如果在平时不注意糖分的摄入,可能会使体内的血糖水平有所下降,从而出现容易饥饿的情况,也会出现想吃甜食的症状。可以适当吃糖果、奶油蛋糕等甜食进行改善,也可以适当吃饼干、馒头等食物。
5、甲状腺功能亢进症
如果患者患有甲状腺功能亢进症,也可能会出现食欲增加、容易激动等症状,此时患者可能会表现为想吃甜食的症状,建议患者及时就诊,可以在医生的指导下服用丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等药物进行治疗。
在日常生活中,患者要注意合理饮食,保证营养均衡,可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,补充身体所需要的营养。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。