通常没有洋葱几天吃一次好这种说法，建议作为蔬菜经常选用。
洋葱含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等营养成分，患者适量食用可以补充人体所需要的营养物质，增强机体免疫力，还可以促进胃肠蠕动，有助于消化。但是洋葱具有一定的刺激性，过量食用可能会对胃肠道造成刺激引起腹痛、腹胀等不适症状，不利于身体健康。若患者原本就患有胃肠道疾病，如胃溃疡、十二指肠溃疡等，此时一般不建议食用洋葱，以免加重不适症状。
在日常生活中，患者要饮食多样化，保证营养均衡摄入，还可以适当多食用新鲜的水果蔬菜，如西红柿、梨、苹果等。患者还可以根据自身情况，多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，养成良好的生活习惯。如果食用洋葱后出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。