肠胃通常是指胃肠。胃肠怕冷一般可以通过饮食调理、生活调理、热敷调理等方式，也可以遵医嘱通过中药调理、针灸调理等方法进行。
1、饮食调理
患者可以通过调整饮食的方法来缓解上述症状，比如可以适当吃一些具有温补的食物，比如姜丝粥、红枣粥等。尽量不要吃生冷、油腻的食物，以免加重体内的寒气，导致身体出现不适的症状。
2、生活调理
患者平时要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，要保持充足的睡眠。患者也可以适当进行一些体育锻炼，比如慢跑、太极拳、游泳等，可以辅助增强体内的阳气，缓解上述不适症状。
3、热敷调理
出现上述不适症状的患者，平时可以适当使用热水袋热敷腹部，可以辅助缓解不适症状。此外，患者也可以前往正规医院开具中药热奄包，遵医嘱使用中药热奄包来热敷腹部，也可以缓解相关不适症状。
4、中药调理
不适症状比较明显的患者也可以在医生的指导下服用附子理中汤、温胃舒胶囊等具有温中健脾作用的中药方剂进行调理，但是需要严格遵医嘱用药，不可以自行服用药物，以免产生不良反应。
5、针灸调理
患者还可以前往正规的医院就诊，在医生操作下通过针刺或者艾灸足三里、中脘、关元、神阙等穴位，可以起到调理脾胃、温补阳气的作用。但患者需要避免自行进行上述操作，以免操作不当，引起不适症状。
建议患者平时注意保持良好的心态，如有不适，需及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗，避免病情加重。