急性乳腺炎的预防措施，主要包括保持良好的饮食习惯、保持良好的生活习惯、注意乳头部位的清洁、保持良好的情绪状态、遵医嘱服用雌激素类药物等，以免出现急性乳腺炎。
1、保持良好的饮食习惯
建议患者保持清淡饮食，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。可以适当进食小米粥、面条等容易消化的食物，补充体内所需要的营养物质。
2、保持良好的生活习惯
患者要保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免导致机体抵抗力下降，增加急性乳腺炎的发病概率。同时，患者还要注意避免长时间穿过紧的内衣，以免导致乳头部位受到压迫，加重不适症状。
3、注意乳头部位的清洁
平时患者应注意乳头部位的清洁，可以使用温水清洗乳头，同时还应注意避免使用刺激性的洗护用品，以免导致局部受到刺激，导致急性乳腺炎的发病概率增加。
4、保持良好的情绪状态
患者平时还需要保持良好的情绪状态，避免情绪过度紧张、焦虑等，以免导致内分泌紊乱。
5、遵医嘱服用雌激素类药物
如果患者需要服用雌激素类药物，如戊酸雌二醇片、雌二醇片雌二醇地屈孕酮等，应在医生的指导下选用，切勿自行盲目用药，以免增加急性乳腺炎的发病概率。
日常生活中，患者还可以进行适当的体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高抗病能力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。