做完腿抖得很厉害可能是肌肉疲劳、缺钙、电解质紊乱、特发性震颤或帕金森病导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。
1.肌肉疲劳
肌肉疲劳导致肌纤维收缩和舒张功能障碍，从而引起不自主的震颤。伴随乏力、肌肉酸痛、运动迟缓等症状。可以用热毛巾轻敷患处或进行轻柔的按摩，有助于减轻腿部抖动的症状。
2.缺钙
缺钙会导致神经肌肉兴奋性增加，进而出现抽搐、痉挛等现象，所以会引起腿抖得厉害的情况发生。缺钙最明显的症状之一是抽筋，特别是在夜间或肌肉紧张时更为常见，还会出现精神不佳、烦躁、失眠多梦、食欲不振、消化不良等症状。针对缺钙引起的腿抖，可以通过口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片进行补钙治疗，每日1-2片，一日3次。
3.电解质紊乱
电解质紊乱可能导致神经传导异常，引起肌肉痉挛和震颤，还可能出现嗜睡、周身无力、手足抽搐等症状。纠正电解质失衡通常需要静脉注射电解质平衡溶液，如复方氯化钠注射液、复方乳酸钠山梨醇注射液等。低钠人群建议多喝温盐水、咸稀饭等含钠丰富的食物；低钾人群推荐多吃香蕉、海带等食物。
4.特发性震颤
特发性震颤是一种常染色体显性遗传病，由于基因突变引起运动神经系统功能障碍，通常从手部开始，逐渐波及其他部位，如头部、脚部或声音发颤。此外，患者还可能出现姿势不稳、动作缓慢、抓握困难等运动障碍。特发性震颤患者可遵医嘱使用盐酸普萘洛尔缓释胶囊、盐酸阿罗洛尔片等β受体拮抗剂进行治疗。对于轻度震颤，保持适当的体育锻炼，如慢跑、羽毛球等，有助于减少特发性震颤的发生。
5.帕金森病
帕金森病患者的中枢神经系统中多巴胺水平降低，影响了大脑的正常活动，导致肢体僵硬、颤抖等症状。患者在行走或站立时可能会摇晃、倾斜或感到不稳定，这可能会导致患者经常摔倒。帕金森病的药物治疗主要是通过提高脑内多巴胺含量来改善症状，常用药物有盐酸苯海索片、盐酸金刚烷胺胶囊等。患者可以进行适当的体育锻炼，如散步、太极拳等，以增强体质和缓解症状。
建议定期进行血液生化检查以及神经系统评估，以监测电解质平衡和神经功能状态。如检查出现异常情况，应及时就医治疗。