来例假可以喝枸杞原浆吗

例假一般指月经。通常情况下，来月经一般是可以喝枸杞原浆的，但需避免过量饮用。

枸杞原浆是将枸杞经过加工提取而成，保留了枸杞的大部分营养成分和功效特点。其能够滋养肝肾之阴，对于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕目眩、目暗不明、耳鸣等症状有一定的缓解作用。同时，枸杞的滋补作用也有助于补充人体在日常活动中所消耗的气血，起到一定的调养身体的作用。

如果女性本身属于肝肾阴虚、气血不足的体质，在经期适量饮用枸杞原浆是有益的。在此期间，女性身体会有一定量的气血流失，而枸杞原浆可以补充气血、滋养肝肾，有助于缓解因气血流失和肝肾阴虚带来的不适，如减轻头晕、乏力等感觉，使身体在例假期间能更好地维持正常状态。

但需要注意避免一次性饮用过多，以免加重胃肠负担，诱发腹痛、腹胀等胃肠不适。月经期间还应注意腹部保暖，并注意保持个人清洁卫生。