血压波动大的原因有哪些

血压波动大的原因有剧烈运动、情绪激动、不良的饮食习惯等。
1、剧烈运动
剧烈运动后可能会使体内的血液流速加快，因此会出现血压升高的情况。建议要根据自身的实际情况进行体育锻炼，不要做剧烈的体育锻炼。
2、情绪激动
如果情绪过于激动，会使交感神经处于兴奋的状态，也有可能会影响血压变化，出现血压波动大的情况。可以通过深呼吸的方式进行处理，也可以通过转移注意力的方式进行改善。
3、不良的饮食习惯
如果不注意饮食健康，经常吃盐含量偏高的食物，可能会使体内水钠潴留，引起血压升高，从而出现血压波动大的情况。可以改变饮食结构，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、玉米粥等。
除此之外，也有可能是肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤等原因造成的，建议患者积极配合医生进行治疗。如果患者出现血压异常的情况，需要及时到医院就诊，明确原因，进行针对性治疗。