不舒服一般可以适量吃苹果，但不建议过量食用，以免加重不适症状。
苹果是日常生活中常见的水果，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，患者不舒服时适量吃苹果可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上可以缓解不适症状。此外，苹果中还含有丰富的钾元素，适量食用可以补充身体所需的钾元素，有利于维持体内的电解质平衡。但不建议不舒服的患者过量食用苹果，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
若患者出现不适症状，应及时就诊，以免延误病情。在日常生活中，患者要注意保持良好的饮食习惯，避免食用变质食物，以免引起不适症状。另外，患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强抵抗力。