肌肉萎缩患者一天需要锻炼多久

2023-09-19 20:54:39
林庆荣

林庆荣 主治医师

南方医科大学南方医院 - 创伤骨科

肌肉萎缩的患者一天锻炼的时间,需要根据患者的自身情况进行判断,通常可以锻炼10-20分钟,但具体时间需要根据患者的自身情况而定,同时需要在医生指导下进行规范锻炼。

肌肉萎缩是指肌肉的容积、肌肉力量下降,多是由于营养不良、缺乏运动、长期酗酒等原因所导致。锻炼可以促进肌肉的血液循环,有利于缓解肌肉萎缩的情况。如果患者病情比较轻微,身体素质比较好,可以适当进行体育锻炼,一般建议患者每天锻炼20分钟左右。能够促进身体的血液循环,在一定程度上也能够增强肌肉的力量,对疾病的恢复有一定的帮助作用。

但如果患者的病情比较严重,身体还伴有其他不适症状,如乏力、疼痛等,此时需要调整锻炼的时长,可以适当锻炼10分钟左右。

需要注意的是,对于肌肉萎缩的患者,锻炼方法的选择和量的控制都是非常重要的。如果锻炼不当,可能会对患者造成严重的损害。因此,在制定锻炼计划时,建议咨询专业医生的意见。