视力模糊吃什么食物好

视力模糊吃一些富含维生素A、B族维生素、维生素C、花青素、叶黄素等营养物质的食物比较好。但是食物的作用有限，并不能完全治愈疾病。

1.维生素A：如胡萝卜、南瓜、动物肝脏等，其中含有丰富的维生素A，适量食用有助于维持正常的视觉功能，对于改善视力有一定的帮助作用。

2.B族维生素：包括鸡蛋、牛奶、瘦肉以及各种蔬菜和水果，比如菠菜、白菜、苹果等，其中含有的B族维生素能够促进眼内细胞的新陈代谢，从而起到保护眼睛的作用，也可以缓解视力模糊的情况。

3.维生素C：如橘子、柠檬、猕猴桃等，维生素C属于水溶性维生素，具有一定的抗氧化作用，因此也能够在一定程度上避免近视度数增长过快。

4.花青素：如紫薯、蓝莓、桑葚等，花青素是一种强有力的抗氧化剂，可保护人体免受自由基的损伤，还可以增强夜视能力，有利于改善视力模糊的症状。

5.叶黄素：如玉米、菠菜、柑橘类水果等，叶黄素在视网膜中大量堆积后，能过滤掉部分蓝光，使黄斑区免于受到紫外线与蓝光的伤害，进而达到保护视力的目的。

此外，患者还可选择进食枸杞、菊花、桑葚等食物，对眼睛也有一定好处。如果视力模糊的情况较为严重，建议及时到医院眼科就诊，完善相关检查明确诊断，若由屈光不正引起，则需遵医嘱进行矫正治疗。