喉咙是指咽喉，滤泡增生是指咽喉滤泡增生。咽喉不舒服、咽喉滤泡增生，多考虑是不良的生活习惯造成的，也可能与急性咽炎、慢性咽炎、反流性咽喉炎、扁桃体炎等原因有关，患者可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、不良的生活习惯
如果个人长期存在不良的生活习惯，经常吸烟、酗酒或食用过多刺激性的食物，可能会对咽喉部位造成刺激，从而出现咽喉不舒服的症状。建议患者及时调整不良的生活习惯，同时可以多喝一些温热的水，避免食用过多刺激性的食物。
2、急性咽炎
急性咽炎多考虑是因为病毒感染引起的，患者可能会出现咽喉不适、咽喉疼痛、咽喉灼热感等症状。患者可在医生指导下使用复方硼砂溶液、生理盐水等进行含漱，缓解不适症状。患者也可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行抗感染治疗。
3、慢性咽炎
如果患者长期处于污染的环境中，可能会诱发慢性咽炎，从而对咽喉部位造成刺激，出现咽喉不适、咽喉滤泡增生等症状。患者可以在医生的指导下服用西地碘含片、复方熊胆薄荷含片等药物进行治疗。同时，患者也要注意多喝一些温热的水。
4、反流性咽喉炎
如果患者存在反流性咽喉炎，可能会导致胃内容物反流到咽喉部位，从而对咽喉部位造成刺激，出现咽喉不适、咽喉滤泡增生等症状。患者可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶片、兰索拉唑肠溶片等药物进行治疗。患者也要注意少食多餐，避免暴饮暴食。
5、扁桃体炎
扁桃体炎可能是由于过度劳累、烟酒过度等因素导致机体免疫力下降，使细菌入侵诱发炎症。在炎症的刺激下，可能会导致扁桃体充血、肿大，从而出现咽喉不舒服、咽喉滤泡增生的情况。患者可以在医生的指导下使用阿奇霉素分散片、罗红霉素软胶囊等药物进行治疗。如果病情比较严重，患者可以通过扁桃体摘除术进行治疗。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者的不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。