减肥左右腿疼痛是怎么回事，怎么办

减肥左右腿疼痛多考虑是过度劳累引起的，也可能是肌肉损伤、腰椎间盘突出症、骨质疏松症、下肢静脉血栓形成等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、过度劳累

若患者在减肥期间进行剧烈运动，可能会导致肌肉中产生大量乳酸，从而出现腿部酸痛、无力等症状。患者要适当休息，可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。

2、肌肉损伤

若患者在减肥期间不注意腿部保暖，可能会导致腿部肌肉受凉，引起肌肉损伤，从而可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者要注意腿部保暖，以免受凉，还可通过局部按摩的方式，促进血液循环，缓解不适症状。

3、腰椎间盘突出症

若患者本身患有腰椎间盘突出症，减肥可能会加重腰椎间盘突出症的病情，从而可能会压迫神经，引起下肢麻木、疼痛等症状。患者可遵医嘱口服甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物，缓解不适症状。

4、骨质疏松症

若患者在减肥期间不注意补充营养，可能会导致体内缺乏钙元素，引起骨质疏松症，可能会导致骨骼疼痛、乏力等症状。患者要均衡饮食，可以多吃一些含钙量高的食物，如豆腐、牛奶等，也可遵医嘱口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物，补充身体所需的钙元素，缓解不适症状。

5、下肢静脉血栓形成

若患者在减肥期间长时间久坐，可能会导致下肢静脉血栓形成，从而可能会引起下肢疼痛、肿胀等症状。患者要避免长时间久坐，以免加重血栓形成的情况，也可遵医嘱口服利伐沙班片、华法林钠片等药物，缓解不适症状。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。