跑步会导致血压低吗

2023-08-02 13:50:38
周彬

周彬 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 心血管内科

跑步一般不会导致血压低,但是建议要适当跑步。

跑步是一种有氧运动,适当跑步能够促进体内血液循环,而且还可以促进心脏收缩,对身体有一定的好处,并不会导致血压低。对于低血压的患者,跑步可能会引起血压升高的情况。建议低血压的患者需要注意在跑步时不要速度过快,以免引起不适症状。同时,患者也可以在医生指导下使用醋酸奥曲肽、盐酸米多君等药物调理血压。而且不建议过度跑步,以免导致心脏的负荷加重,对身体造成损伤。

在日常生活中,建议患者在跑步时可以适当佩戴护具,保护关节。在跑步后也需要及时补充水分,以免出现脱水的情况。对于低血压的患者,在平时跑步时可以选择慢跑,不要选择快跑,以免引起血压升高的情况。同时,对于低血压的患者,在日常生活中还需要注意避免过量运动,以免引起不适症状。