心情不好内分泌会失调吗

心情不好内分泌可能会失调，建议平时保持良好的心态。

如果在日常生活中长期精神压力过大，可能会导致交感神经过度兴奋，从而使激素分泌发生紊乱。另外，如果在日常生活中经常熬夜，可能会导致睡眠不足，使激素分泌异常，从而出现内分泌失调的情况。患者可能会出现月经失调、痛经、乳房胀痛等症状，严重时还可能会出现不孕的情况。建议患者保持良好的心态，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心，从而改善内分泌失调的情况。

如果症状比较严重，也可以及时到正规医院，在医生的指导下服用益母草颗粒、九味镇心颗粒等药物进行治疗，有利于病情的改善。

建议平时养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，还要保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，有利于身体健康。