禁欲一年一般不会使身体变得更强壮，因为性生活的频率因人而异。
适当进行性生活可以使男性的血液循环加快，能够使男性的心脏活力得到提升，而且也能够使男性的肺活量增加，还可以提高男性的肌肉力量以及韧带的柔韧性。在性生活的过程中，男性身体会释放内啡肽，有助于改善人的心情。长时间禁欲可能会使男性的内分泌受到影响，导致体内的雄激素分泌减少，从而出现精神萎靡、身体乏力等症状，但并不会使身体的抵抗力变得更加强壮。因此，不建议长时间禁欲，也不建议频繁性生活，以免对身体造成不良影响。
此外，在日常生活中患者要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜，长期重体力劳动。患者可以多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等。如有不适症状，应及时就医治疗。