来例假可以吃山楂卷吗

例假一般指月经。通常情况下，来月经是可以适量食用山楂卷的。

山楂卷作为一种休闲食品，由山楂、冰糖、水等原料加工制作而成，含有丰富的碳水化合物、维生素、蛋白质以及铁等营养成分。这些成分对于月经期间的女性来说，具有一定的营养价值。山楂卷中的维生素有助于补充身体所需，而铁元素则对经期可能出现的轻微贫血症状有一定的缓解作用。

同时，山楂卷味道酸甜可口，适量食用能够刺激味蕾，提高食欲，促进消化。这对于月经期间可能出现食欲不振的女性来说也是有益的。此外，山楂卷并不属于寒凉以及辛辣的食物，因此通常不会对月经造成影响。

然而，尽管山楂卷在经期可以食用，但女性在食用的同时，也需要注意不要过量。因为过量食用山楂卷可能会加重胃肠负担，导致腹胀、腹痛等不适症状。