脚关节一般指脚踝。脚踝胀痛多考虑是剧烈运动导致的，也可能是外伤、痛风、类风湿关节炎、风湿性关节炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、剧烈运动
如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。一般不需要特殊治疗，通过休息后即可缓解。
2、外伤
如果脚踝处受到了撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现红肿、胀痛等症状。患者可以通过局部冷敷的方式进行缓解，48小时后可以通过局部热敷的方式进行改善，可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、痛风
痛风是体内单钠尿酸盐沉积所致的一种关节病，与嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄障碍所致的高尿酸血症直接相关，患者可能会出现发热、乏力、关节痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释胶囊、吲哚美辛肠溶片等药物进行治疗，也要注意避免吃辛辣刺激和高嘌呤的食物。
4、类风湿关节炎
类风湿关节炎是以炎性滑膜炎为主的系统性疾病，患者可能会出现关节肿胀、疼痛、晨僵等症状。建议患者可以在医生的指导下使用氨甲蝶呤片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过关节融合术进行治疗。
5、风湿性关节炎
风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症性疾病，可能与A组乙型溶血性链球菌感染、遗传等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、红肿、发热等症状。建议患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过关节融合术进行治疗。
另外，建议患者及时去医院就医，明确疾病后对症治疗。患者要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。